최신 뉴스 달걀보다 단백질이 더 많은 식품 19가지 April 11, 2026 Riya 달걀보다 단백질이: 서울 마포구의 30대 직장인 정씨는 헬스장에 등록한 뒤부터 매일 아침 삶은 달걀 3개를 먹었다. 3개를 다 먹으면 단백질